Le massage constitue une partie importante de l'entraînement du sportif !

Accroissement du rendement grâce au massage sportif

Lors du massage sportif, nous avons à faire dans la majorité des cas, à des personnes en bonne santé. Le massage a comme objectif l'amélioration du rendement physique du sportif grâce à une préparation et un renforcement appropri\és du muscle se trouvant en activité, de même que l'amélioration du bien-être en général. C'est pour cette raison qu'il joue un rôle particulier en matière de préparation du sportif en vue de l'entraînement et de la compétition.
A la suite de l'effort physique, il aide au rétablissement rapide du rendement physique.
A noter qu'il est de moindre importance s'il s'agit d'un auto-massage ou d'un massage effectué par un tiers.

Aspects physiologiques du massage sportif

Le massage sportif n'améliore pas seulement les sensations du corps et la rapidité des réactions, mais également le bien-être général de l'athlète.
Le succès est toujours assuré à ceux parmi les sportifs qui se trouvent dans une condition physique et psychique optimales au moment de la compétition.

C'est donc au massage sportif que revient une influence importante. Cependant, la condition requise est qu'il soit effectué correctement.